◆予 定◆

  • ◆ハンドボール
    ○10月 府中練習会
  • ▲山行予定
    △週1回ジムPump-1,AKB-Pump
    △9月15日 沢:ニシゼン
    -----------------------

■過去の山行記録

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2012年1月 9日 (月)

【いくつかまとめて】

1 2011.11.23 越沢:会岩登り訓練
(1)右ルート(4級):右すべり台
(2)第2スラブ(4級)

2 2011.11.26 会の仲間と御嶽でトレラン

3 2011.12.17 土日で八ヶ岳の県界尾根へ
(1)1日目:サンメドウズ・スキー場~大天狗先のコル:幕営(3時間)
(2)2日目:・幕営地~赤岳(2時間)~幕営地(40分)~スキー場(1時間40分)

4 2011.12.19 帰省中、阿蘇高岳
(1)仙酔峡~仙酔尾根(通称バカ尾根)1’05”~稜線
(2)東峰~高岳~中岳~仙酔峡(トータル2時間30分くらい。)

Kenkai_06sAsotaka

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