◆予 定◆

  • ◆ハンドボール
    ○10月 府中練習会
  • ▲山行予定
    △週1回ジムPump-1,AKB-Pump
    △9月15日 沢:ニシゼン
    -----------------------

■過去の山行記録

最近のトラックバック

« 映画『宣戦布告』&『13DAYS』 | トップページ | 雪山で高2男子遭難『そりゃないぜ』 »

2004年3月21日 (日)

復活クライミング・ジム

@T-Wall東村山

腰痛で約1ヶ月クライミングを休んでいた。何とか痛みも普通の生活では出なくなったので、様子を見るためにクライミング・ジムに行ってみた。登らないとすぐに勘が鈍ると言われてるけど、本当にそうだ!今まで登れたトコが登れない。でも、意外なことに筋力は衰えてないようで、すぐに登れるようになった。しかも、今まで登れなかったところまで!わぉ!!

1週間に1度登ることを目標にしてたけど、今後は2週間に1度にして疲れを残さない方が筋肉にはいいかも。
明日は軽くジョギングをして様子を見る。これで大丈夫なら、ほぼ完治とみていいのかな。
来週は日光で山スキー・・たぶん大丈夫だろぅ。

« 映画『宣戦布告』&『13DAYS』 | トップページ | 雪山で高2男子遭難『そりゃないぜ』 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/5604/332882

この記事へのトラックバック一覧です: 復活クライミング・ジム:

« 映画『宣戦布告』&『13DAYS』 | トップページ | 雪山で高2男子遭難『そりゃないぜ』 »

フォト
2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ